Nhiều người vẫn nghĩ rằng chỉ khi nào ngủ ngáy to, mất ngủ hoặc thức dậy mệt mỏi thì mới cần kiểm tra giấc ngủ. Thực tế, điều này hoàn toàn sai lầm. Các nghiên cứu cho thấy, có tới 80% người bị hội chứng ngưng thở khi ngủ không hề có triệu chứng rõ ràng. Họ vẫn đi làm, sinh hoạt bình thường, nhưng bên trong, cơ thể đang phải chịu những ảnh hưởng âm thầm và lâu dài.
Ngưng thở khi ngủ – “kẻ thù thầm lặng” của sức khỏe
Hội chứng ngưng thở khi ngủ (Obstructive Sleep Apnea – OSA) là tình trạng đường thở bị tắc nghẽn lặp đi lặp lại trong khi ngủ, khiến người bệnh ngưng thở hoặc thở nông nhiều lần mỗi đêm. Khi đó, oxy trong máu giảm xuống, buộc tim và não phải làm việc nhiều hơn để bù đắp.
Điều đáng lo ngại là nhiều trường hợp OSA không có biểu hiện điển hình. Bạn có thể:
Ngủ không sâu, dễ tỉnh giấc.
Dậy vẫn thấy uể oải dù đã ngủ đủ giờ.
Thường xuyên căng thẳng, khó tập trung khi làm việc.
Những dấu hiệu này dễ bị nhầm với mệt mỏi do công việc hay stress, nên bệnh thường bị bỏ qua.
Hậu quả khi không phát hiện sớm
Việc để tình trạng ngưng thở khi ngủ kéo dài có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm:
Tim mạch: tăng huyết áp, suy tim, loạn nhịp tim.
Não bộ: đột quỵ, suy giảm trí nhớ, mất tập trung.
Chất lượng sống: mệt mỏi kéo dài, dễ buồn ngủ ban ngày, nguy cơ tai nạn giao thông hoặc tai nạn lao động.
Chính vì vậy, việc đo đa ký hô hấp sớm là rất cần thiết, ngay cả khi bạn chưa thấy triệu chứng rõ ràng.
Đo đa ký hô hấp – cách đơn giản để “đọc vị” giấc ngủ
Đo đa ký hô hấp (Home Sleep Test – HST) là phương pháp kiểm tra giấc ngủ ngay tại nhà. Chỉ trong một đêm, thiết bị sẽ ghi lại các chỉ số quan trọng:
Nhịp thở và mức độ ngưng thở.
Nồng độ oxy trong máu (SpO₂).
Nhịp tim, tư thế ngủ, tiếng ngáy.
Từ đó, bác sĩ có thể xác định chính xác bạn có mắc hội chứng ngưng thở khi ngủ hay không, cũng như mức độ nặng nhẹ để đưa ra hướng xử trí kịp thời.
Cơ hội đo đa ký hô hấp miễn phí tại Hà Nội
🎯 Tại Hà Nội, thegioihomecare.vn đang triển khai chương trình đo đa ký hô hấp miễn phí dành cho cộng đồng. Đây là cơ hội để bạn chủ động kiểm tra sức khỏe giấc ngủ của mình, thay vì chờ đến khi có triệu chứng nặng mới đi khám.
👉 Số lượng suất đo miễn phí có hạn, hãy nhanh tay đăng ký để không bỏ lỡ cơ hội bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.
Liên hệ đăng ký
📞 Hotline: 0984 426 766
🌐 Website: thegioihomecare.vn
📍 Hà Nội: Số 2B – Khu liền kề Licogi 13, 164 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân
📍 Hồ Chí Minh: Số 290 An Dương Vương, P4
